PODER DE LA MENTE DESENFOCADA, EL

En un viaje fascinante a través de las ondas cerebrales, las diferentes formas de procesamiento de la información y los estados de relajación mental, el doctor Srini Pillay, experto en neurociencia y profesor de Psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard, nos muestra cómo el desenfoque mental estimula la calma, aumenta la productividad, favorece la creatividad, mejora la memoria a largo plazo y nos mantiene más conectados a nuestros objetivos. También descubrimos por qué actividades como el juego, aparentemente tan alejadas de la productividad, son susceptibles de desencadenar nuevas conexiones neuronales y sacar a la mente del estado de estancamiento; por qué alternar tareas corta de raíz el pensamiento reactivo y nos sirve para encontrar soluciones que nunca se nos hubieran ocurrido; o por qué el acto de garabatear crea frecuencias cerebrales que eliminan literalmente los obstáculos que anteriormente nos bloqueaban.