Cuaderno práctico de ejercicios para ser feliz

Nos propone una serie de actividades para aprender y poner en práctica, entre otras cosas, el optimismo, las conductas positivas, el éxito, la gratitud o la expresión de nuestros sentimientos, y así evaluar, mejorar y cambiar nuestra actitud en el día a día.
¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz!