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Ansiedad 2. Cómo controlar el estrés y mantener el equilibrio

Ansiedad 2. Cómo controlar el estrés y mantener el equilibrio

on base en sus experiencias autobiográficas y en investigaciones sobre inteligencia emocional

Sinópsis

¿Cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad? ¿Cuáles son las consecuencias de la falta de control de estrés? ¿Cómo saber si tenemos ansiedad saludable o enfermiza? Y ¿cómo gestionamos el estrés y la ansiedad?

Q149.00

Desarrollo Personal

Autor: Cury Augusto

GÉNERO: Desarrollo Personal

CÓDIGO DE BARRAS: 9786075275628

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